ストレス社会と闘う〜あがり症克服日記〜

あがり症で苦しんでいる方に、あがり症に関する知識、考え方、試して良かったこと、体験記などを発信していくブログです。

皆さんはどんなふうに、どんな場面で、あがるのでしょうか。例えば、私は・クラスメイトの前で何か発表をしないといけない時・上司と仕事の話をする時・公の場で何か挨拶やスピーチをしないといけない時・会社にかかってきた電話に出る時などなど挙げだす…